מדיטציה יהודית

 ד"ר דניאל רייזר

מטרות הקורס:

המדיטציה במסורת היהודית הייתה בעבר עיסוק לאליטה של מיסטיקנים, בין אם בני-נביאים, מקובלים או חסידים, אולם כיום נראה שהעניין במדיטציה משותף כמעט לכל שכבות הציבור, ומסגרות מגוונות מציעות תרגולים שונים שמכונים ״מדיטציה יהודית״. בקורס נלמד טכניקות מדיטטיביות שפותחו בקבלה ובחסידות. נבין את מקורות היווצרותן ואת הדרכים לתרגל אותן, ונתרכז בעיקר בטכניקות מדיטטיביות בקבלה הנבואית של ר׳ אברהם אבולעפיה, בקבלת האר״י, בראשית תנועת החסידות, בחסידות חב״ד, ברסלב ובתורתו של האדמו״ר מפיאסצנה. הלימוד ילווה בתרגול של הטכניקות עצמן בחלק משיעורי הקורס.

נושאי הקורס:

1.      הגדרת המיסטיקה ופרקטיקות מיסטיות. האם קיימות פרקטיקות מיסטיות יהודיות?

2.      הנבואה המקראית וחוויית נוכחות האל במקרא.

3.      המיסטיקה העברית הקדומה: חז״ל וספרות המרכבה וההיכלות

4.      הרמב״ם ומדיטציה. עיון במורה נבוכים ג, נא.

5.      סופיות יהודית - התבודדות אצל רבי אברהם בן הרמב״ם.

6.      טכניקות מדיטטיביות בקבלת ר׳ אברהם אבולעפיה.

7.      טכניקות מדיטטיביות בקבלה התיאוסופית וספרות הזוהר.

8.      תרגול מדטטיבי אצל ר׳ חיים ויטאל.

9.      ביטול התודעה בראשית החסידות.

10.  ההתבודדות במשנת רבי נחמן מברסלב.

11.  התבוננות בשיטת חסידות חב״ד.

12.  ניגון וריקוד בחסידות.

13.  דמיון מודרך וטכניקת ההשקטה של האדמו״ר מפיאסצנה.

14.  תרגילי דמיון רצוא ושוב של רבי מנחם עקשטיין.

15.  הקשבה בדממה - הראי״ה קוק והרב הנזיר ר׳ דוד כהן.

חזרה לרשימת הקורסים
עבור לתוכן העמוד